BOB综合app手机客户端100种简单营养早餐做法大全白领营养早餐食谱大全元气满满一整天！

　　原标题：100种简单营养早餐做法大全，白领营养早餐食谱大全，元气满满一整天！

　　今天100种简单营养早餐做法大全，一起来看看吧！3分钟教你做白领营养早餐食谱大全，一周7天不重样，元气满满一整天！

　　❷小火热锅，放入吐司片，在中间的洞中放入适量黄油。（没有黄油就用其他油代替吧！）

　　❶ 鸡蛋煮熟，用叉子捣碎，可适量保留颗粒。加入沙拉酱，少量的盐和黑胡椒调味。

　　❶吐司两片，烤箱170度7分钟，或平底锅小火烘烤至吐司表面微焦。将吐司切块。

　　❷ 鸡蛋煮熟，切入自己喜欢的水果。❸ 加一点点盐或黑胡椒。BOB综合app手机客户端一碗简单健康的沙拉完成！

　　❷ 吐司裹蛋液，平底锅倒一点油，小火慢煎。❸ 盛出，将吐司卷切成小卷。蘸自己喜欢吃的番茄酱或沙拉酱，开吃！

　　1一定要选择熟透和略细的香蕉，做出来才会好吃又精致。2一条香蕉大概可以做两条半吐司卷哦！

　　2、小火热锅，将挖好孔的面包片放入锅里，在面包孔上打入一个鸡蛋（小编用的不粘锅，所以没有放油，这里一定要用小火，不然容易变焦）；

　　6、斜对角切开面包，挤点自己喜欢的酱料（这里用的是番茄酱），口感棒棒哒~

　　❷ 两片吐司切成小块，把牛奶鸡蛋汁浇在吐司块上。❸ 然后进微波炉5分钟，或者烤箱170℃10分钟。

　　今天100种简单营养早餐做法大全，3分钟教你做白领营养早餐食谱大全，一周7天不重样，元气满满一整天！你学会了吗？