8月早餐吃什么别BOB综合app手机客户端发愁15天花样搭配天天不相同邻居都羡慕了

　　一日三餐，餐餐都重要！我也一直坚信，早餐吃得好，可以使自己一整天的心情好，身体有精神！所以早餐作为第一餐，我都是自己做。分享我家的早餐，也成了我生活的一部分。每天看看家人爱吃什么，再结合季节和时令食材，再安排一下自己家吃什么。越做花样越多，15天换着花样做，能够天天不重样。每每和邻居聊起早餐，都羡慕我家了！

　　烙饼就是提前用凉水和面，在冰箱冷藏，早上擀成饼子坯，再用平底锅烙出来，几分钟一个真快啊，但是火候很重要，要把饼子烙的圆滚滚的像两个饼子，这才是技术到家了，这才是烙饼的精髓所在，好的很，热乎乎的带着天然的面粉甜味。

　　胡辣汤，买的底料包，自己加花生米和裙带菜，腐竹，粉条煮一煮，提前得把花生米泡一泡好煮，腐竹、粉条也是提前泡，先煮花生米，等煮的快速了，再加裙带菜，粉条，腐竹一起煮，最后再把料包加清水搅拌，倒进锅里，煮开就是胡辣汤了， 出锅前撒上胡椒粉就开胃爽口好喝的很。我这次加的裙带菜有点多，看着绿色的，家人都爱吃。

　　夏天多吃绿豆清热解暑，我用电压力锅预约煮了绿豆汤，早上加点冰糖更好喝了。韭菜鸡蛋盒子，也是提前和好面团，再把韭菜洗净切好，鸡蛋煎好，粉条泡发好，切好，加点香菇末更好吃，在冰箱里冷藏，早上加五香粉和蚝油，生抽，再把它们拌在一起，包成盒子形状，用平底锅加菜籽油煎出来，煎的时候，可以加锅盖，这样熟得快，两面煎成金黄色，就是熟了，一定的中小火慢煎，香喷喷的做早餐太好吃了。

　　看着好几种搭配，其实做法很简单，粽子就是加热蒸一蒸，十几分钟搞定，一边就可以熬制玉米粥，这个时间就可以清洗丝瓜去皮切块，切咸鸭蛋，再把鸡蛋灌饼拿出来，把鸡蛋打散搅拌成鸡蛋液，粽子就蒸好了，可以做鸡蛋灌饼了，这是买的半成品的，煎的两面都熟了，再把一面用筷子扎成一个小洞，把鸡蛋液倒进去，煎到鸡蛋液定型，就可以出锅了，可以搭配生菜叶子和火腿肠一起吃，很好吃了。

　　油饼面团是提前和好在冰箱冷藏醒面的，这样早上起来就可以直接做油饼坯了，用菜籽油炸出来，太香浓好吃了，不可以经常吃，毕竟是油炸食品，偶尔换换口味还是不错的。为了综合油饼的油腻和上火，提前预约了豆浆，这两种搭配可是经典的，一般喜欢吃中式早餐都吃过吧。

　　再用毛芹菜和豆皮炒一盘，十分钟不到就是一盘菜上桌了，这样搭配既简单好做，也好吃。

　　粽子端午节包了很多，在冰箱冻着，想吃就用蒸锅加热，十几分钟就可以吃了特别方便。

　　绿豆汤是电压力锅预约的，早餐加点冰糖就可以喝了，清热解暑真不错，还简单好做，是夏季早餐很常见的流食了。

　　青辣椒炒茄子，一个青辣椒加一个茄子，茄子切丝，几分钟炒一盘，搭配这些主食和流食就是美味早餐了。

　　一锅出来三种主食，蛋白质，粗粮、细粮都有了，一边熬制了玉米粥，再炒一盘素菜，这样搭配的早餐，虽然清淡一些，但是营养价值不差，偶尔这样吃，对健康又好处。

　　今天的炒菜比较少，因为包子是咸味的，牛奶和包子一起在蒸锅加加热了，一锅出来两种主食，干稀搭配，加上炒黄瓜和萝卜干，省事吧，这样的早餐，就是家里要有食材，半成品最好做早餐了，像我这样的，好吗？

　　韭菜鸡蛋饼，就是把韭菜切末，加鸡蛋、面粉搅拌成面糊，用平底锅煎出来，BOB综合app手机客户端真是鲜美好吃，做法特特别快十几分钟就是一家人的主食了。新疆奶茶就是用砖茶熬制的，加点盐和牛奶一起煮一煮，就特别解渴好喝，还可以加点酥油一起煮，味道超级赞！

　　粽子是自己包的，有红枣和干果的粽子，早上用蒸锅加热就可以吃了，在每人煮一碗馄饨，也是自己包的，鲜肉大混沌，皮薄馅大，加了虾皮饿紫菜一起煮出来，好的不得了。再搭配一个咸鸭蛋就是丰富耐饿的早餐了，太简单好做了。

　　三伏天多喝绿豆汤，清热解暑又排毒，绿豆是夏季最受欢迎的解暑食材，用绿豆煮汤是理想的解暑方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。我家喜欢咋夏季喝绿豆汤，用电压力锅预约加绿豆和薏一起熬制，煮好以后，加冰糖，喝起来爽口又解暑，太好喝了。做早餐真不错。

　　夏季比较简单的早餐，红枣粽子用蒸锅加热，每人煮一碗馄饨，来一碟榨菜丝，这样搭配可口又开胃，做起来特别简单，又耐饿好吃，比外卖好多了。

　　烙饼是我家比较常见的面食之一，一般都是凉水和面，在冰箱冷藏醒面，早上可以直接拿出来擀饼子了，用平底锅烙出来，几分钟一个，真是软软的很好吃，我家最佳搭配菜就是辣椒鸡蛋花，用烙饼卷起来吃，真是太美味了。一般都是提前和好面团在冰箱冷藏醒面一夜，特别好吃了！

　　辣椒鸡蛋花，就是烙饼的标配，这是我从小吃到大的绝搭，又如果3是夏季，全是它。你家这样吃吗？

　　三伏天了，家人特别爱喝绿豆汤，都是用电压力锅预约熬制的，加点薏米一起熬制，清热能解暑又祛湿，还能消水肿利尿，每天熬制多一些，可以喝一天，还在可以冰箱冷藏，但是冷饮喝，爽口的很！

　　粽子是自己包的，用蒸锅加热，在把老面馍馍一起加热，一锅出来两种主食，太省时省力。

　　自己做的泡菜切碟，辣椒鸡蛋花炒一盘，就是美味可口的早餐了，清热解暑又耐饿。

　　鸡蛋饼闺女就爱吃，几乎做几次了，用香葱末和面粉，盐，加清水搅拌成厚面糊，再用平底锅煎出来，几分钟就可以煎一大盘，每人吃两个就差不多饱了，喝一碗小米粥太养胃了，再来一盘醋溜土豆丝，搭配煎鸡排，爽口又美味。

　　今天的早餐看着比较丰盛吧，都是一锅蒸出来好几种主食了，包子两种，玉米和粽子，都一锅蒸出来的，一家三口都有爱吃的，我爱吃玉米，老公爱吃粽子，闺女爱吃包子，一锅都满足了3人胃口。

　　跟着做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！