BOB综合app手机客户端营养早餐的食谱及做法

　　新的一天从早餐开始，那么营养的早餐有哪些呢，小编接下来告诉你营养早餐食谱大全及做法吧。

　　奇异果起司土司：土司2片(75克) 奇异果3片(约40克) 低脂起司1片

　　1.培根置入150℃的烤箱(或煎锅)持续微温加热5～10分钟至大部分的`油滴出，再将培根切碎。

　　2.土司抹上花生酱，铺上起司，放进烤箱烤呈黄褐色，把碎培根洒于花生土司上。

　　原料：面粉一小碗(约200克)，鸡蛋2个，纯牛奶1袋，胡萝卜1根，青椒1个，香姑2朵，洋葱圈6个，盐适量

　　2、将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成「心」形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。

　　8、电饼铛电源开启，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面(用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香)。

　　10、把切成一个个「心」形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊裡面了。

　　BOB综合app手机客户端