BOB综合app手机客户端数款营养早餐的做法

　　BOB综合app手机客户端1.将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。

　　解析：鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物，很适合于早餐食用。同时，蛋饼柔软，味美适口;饼干酸奶酸甜开胃，自然受小宝宝的欢迎。

　　3.锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。

　　解析：虾是高蛋白食物，并含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对强健牙齿、骨骼，增强抵抗力很有效用。蛋煎面包色泽金黄，味道香甜，松软可口。该套餐味道鲜美，易于消化。

　　2.将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。

　　4.鸡蛋煎熟(煎时要少放油);黄瓜切薄片，加少许盐、糖、醋，腌10分钟，沥干水分。

　　5.在面包上撒一层肉松，盖上一片面包，将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包，摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切。

　　解析：花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高，所含蛋白质远远超过鱼类、肉类，而且是内含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质，极易被人体吸收。对宝宝的脑发育非常有好处。

　　论营养价值来说，当然是洲星马蹄粉，它每100g马蹄粉能量是1654千焦，碳水化合物97.3g，高于32%的行业标准！是一款0脂肪低钠的高营养食品！

　　其实大多数的奶粉中的营养相差不大，但是吸收问题是关键，只有吸收好了，才能让宝宝获取更多的营养。像合生元羊奶粉这类纯羊乳蛋白的羊奶粉品牌就很好吸收。而且还采用了品牌特有的SN-2 PLUS亲和脂肪结构技术，搭配羊奶小分子，消化吸收的效果会更好。

　　其实对比过羊奶的天然优势更多。羊奶天然小分子，更容易被人体消化和吸收，而且本身也会更亲和些，孩子更容易接受。纯羊乳蛋白配方的合生元羊奶粉值得关注，这款还含有珍贵的乳桥蛋白LPN，能够帮助孩子激发内在保护力，营养也全面。

　　现在很多孩子天生体质就比较敏感。对于这类体质比较敏感的宝宝来说更适合选择羊奶粉，这是因为αS1-酪蛋白是牛奶中的主要过敏原蛋白，羊奶中这种过敏原蛋白的含量对比牛奶来说更低，也就是说羊奶更温和低敏。不过要选择合生元可贝思羊奶粉这样纯羊乳蛋白配方且含有保护力成分乳桥蛋白LPN的口粮。牛奶羊奶各有各的好处，还是要看孩子的成长需求来选择哈~

　　婴儿奶粉如果让我选我一定会选择大品牌的佳贝艾特悦白羊奶粉。一是因为羊奶好吸收好消化又特别温和，适合婴儿体质。二是因为悦白在羊奶粉领域口碑和销量都很好，大品牌值得信赖。而且悦白配方很全面，独有卓能营养群对宝宝各方面的照顾都很到位，这也让妈妈们能更省心了。

　　儿童奶粉你可以看看佳贝艾特向扬呀，这款奶粉是羊奶粉，所以要比牛奶更好吸收和消化，而且向扬的五优配方也很全面，针对宝宝各方面的营养需求补充也很到位，让宝宝在幼儿园里不仅体质好不爱生病，更是能促进宝宝眼脑发育，让小脑袋瓜更聪明，不让孩子输在起跑线