营养早餐这么做BOB综合app手机客户端无油无糖忒简单刚一出锅就被女儿吃光光真香

　　BOB综合app手机客户端“一天之计在于晨”，如果没有好的精神，一天就处于浑浑噩噩的状态，无法专心学习、工作。由什么来支撑一天的能量呢？是早餐，俗话说“早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少”，可见早餐的重要性。

　　早餐对我们这么重要，我们一定要天天吃早餐，今天哈妹给大家推荐一道简单美味的早餐，只需要十分钟，营养可口早餐就做好了。我家闺女特别喜欢吃，一出锅就认真的吃光光。

　　苹果一个、葡萄适量、葡萄干少许、柠檬两片、红枣3个、燕麦25克、牛油果半个、猕猴桃一个、肉桂粉少许、香草精少许

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