BOB综合app手机客户端分享7款营养早餐 健康饮食只需8分钟

　　BOB综合app手机客户端早餐既要吃得美味，也要吃得营养健康！丰富的早餐是充满活力的一天的开始，绝对不可以敷衍了事。分享7道健康营养又美味的早餐食谱，只需要8分钟就可以享受美好的早餐！

　　特色：爽滑鲜美的馄饨向来是人们餐桌上的宠儿，美味可口而且便捷卫生。现在，带着浓郁茶香而且富含蛋白质的鸡蛋也前来助阵，你又怎能拒绝？

　　用料：馄饨 200g 鸡蛋1个油菜50g 虾皮20g 盐鸡精少许香油1/2茶匙（3ml）香菜少许面粉少许茶叶蛋1个

　　2．油菜洗净掰开，香菜洗净切末备用，馄饨入滚水中煮开，然后放入油菜、鸡蛋丝、虾皮、香菜，加盐、鸡精、香油调味盛出。

　　小贴士：早餐的主食类，首选燕麦片或粟米片等以五谷为主的食物，因为它们含有适量的蛋白质、维生素和矿物质；其次是选含有丰富纤维素的食物。

　　特色：香浓的牛奶中散落着粒粒甜美水果，就像琼浆中的玉露一般，美丽晶莹，让你边吃边欣赏着它，慢慢地陶醉在它的甜美与亮丽之色中..