BOB综合app手机客户端营养早餐必不可少的3杯水排毒养颜抗衰【8】

　　到了夏天，人们往往会觉得食欲不振，或者只吃蔬菜水果或者喝太多冰镇饮料，这样会导致人体抵抗力的整体下降，出现腹部不适、反酸、腹泻、便秘等症状，严重的还导致失眠、焦虑、健忘、头痛等功能性症状。

　　如果出现这些情况，一定要注意改正自己的饮食习惯，同时也可以食用芦荟产品来改善胃肠。

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