正所谓一年之计在于春,美容之计在于晨,每天清早起来便是新开始,亦是美肌的关键所在。想肌肤持久水嫩,还是乾燥粗糙,就在于你早上的护理步骤。为大家介绍各种不同类型的美肌早餐,好让一众女士在每天出门后,肌肤仍然保持亮丽动人。
● 早上双眼都会变得浮肿,建议可使用具去浮肿功效的眼部产品,有助加速血液循环和收紧眼袋。
● 防晒四季都需要,冬天涂上防晒指数15-20的防晒霜,已可应付日常所需,经常处于户外工作者,则可涂上防晒指数30的防晒霜。
● 油性肌肤人士,可于上妆前在T字部位涂上控油产品,这就可令妆容保持得更久。
早餐不论对什么人都十分重要。营养学家认为每天1/3的热量应该从早餐中获得,若不能在早餐中摄取足够的营养,就算其馀两餐多吃一点,也难以补足身体所需,由此可见早餐的重要性。
适当地补充水分也很重要,如果体内缺水,再多的胶原蛋白也派不上用场。要保证每天至少喝2升水,并采取小口慢咽的方式,以便更好地吸收利用。(摘自日本《中文导报》)
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面包也写作麺包,一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料,加水调制成面团,经过分割、成形、醒发、...
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