BOB综合app手机客户端不吃早饭诱发胆囊结石胆囊结石诱发炎今天起请好好吃早饭

　　鸡蛋是日常生活中价格低廉且又营养丰富的一种食物，深受人们的喜欢，但由于人们有了一些基础性疾病，就不能吃鸡蛋或者不能随意地吃鸡蛋了。

　　我们都知道脂肪肝患者应该是低脂肪饮食的，那这类患者能不能吃鸡蛋，又该怎么正确的吃鸡蛋呢？下面，我就为大家科普一下脂肪肝患者和鸡蛋的正确关系。

　　鸡蛋的主要成分包括蛋白质、卵黄素、维生素、脂肪、微量元素以及我们人体需要的钙、铁、钾等矿物质，其中DNA和卵磷脂对人体的神经系统以及人的生长发育都有着极大的好处，可以益智健脑，提高人的记忆力，蛋白质有助于肝脏的修复，蛋黄里面还含有大量的脂肪和胆固醇。

　　脂肪肝患者的饮食必须经过严格的控制，才能有效的缓解病情，具体来说必须做到两高，也就是高蛋白和高维生素，同时要做到“两低”，即低糖和低脂肪饮食。患者通过饮食来控制糖类和脂肪的摄入，限制进食的总热量，这样可以有效减轻体重，对脂肪肝有着积极的缓解作用，而鸡蛋中含有极为丰富的优质蛋白，可以给人体补充必需的氨基酸，所以，脂肪肝患者可以吃鸡蛋。

　　鸡蛋虽好，但不能多吃，由于脂肪肝患者必须限制总热量的摄入，而鸡蛋中含有丰富的蛋白以及丰富的维生素，对脂肪肝有着一定积极治疗的作用，但鸡蛋中含有大量的脂肪，所以，脂肪肝患者不宜食用过多的鸡蛋，否则会给肝脏增加过重的负担，也不利于身体的吸收。所以脂肪肝患者每天吃一个鸡蛋或者隔一天吃一个鸡蛋即可。

　　对于脂肪肝患者来说，不宜食用过多的油荤，应该以清淡饮食为主，真正做到低油、低脂肪，所以建议脂肪肝患者尽量不要用油来炒，即最好不吃煎鸡蛋，因为煎鸡蛋需要大量的豆油，卧鸡蛋也不建议食用，毕竟卧鸡蛋还需要放一些油才好吃。最好的方法就是煮鸡蛋，鸡蛋的营养不仅流失，对脂肪肝患者也更有着极大的好处，即使食用鸡蛋羹，也尽量少放或不放油。真正做到低油饮食。

　　总之，脂肪肝患者是可以放心地吃鸡蛋的，但要注意吃鸡蛋的数量，以及正确的吃鸡蛋的方法，否则会对病情造成更大的影响，进一步影响身体健康。BOB综合app手机客户端