BOB综合app手机客户端除了白粥这5种最伤害孩子健康的早餐你还在吃《附早餐推荐

　　不吃早餐会带来多种危害。首先，会伤害胃部；其次，会导致营养不良，影响大脑发育和身高增长。长期不吃早餐还容易导致胆结石和免疫力下降。

　　对于上学的孩子来说，早餐是最重要的一餐。他们需要用眼、用脑，还要参加体育活动，因此需要充足的营养。而这些营养主要来自每日的三餐，其中早餐尤为重要。因此，建议大家要规律地吃早餐。

　　孩子吃早餐时需要注意，马虎大意可能会对身体造成伤害。很多家长由于早上时间匆忙，就让孩子到外面买早餐来解决问题，下面告诉大家，最伤孩子的早餐不是稀饭、油条，而是这5种食物，家长一定BOB综合app手机客户端要看看。

　　孩子们都喜欢吃炸脆食品，如油条。然而，油条中常加入明矾，明矾含有铝元素。虽然油条好吃，但是其中含有大量的油脂，孩子消化困难，会给脾胃带来负担，并且影响营养吸收。