明日小暑,建议:女人少吃西瓜和冰绿豆,多喝这碗汤,精神过夏天。7月7号就是小暑节气了,小暑节气的到来虽然还不是最热的时候,但小暑过后不久7月11就开始BOB综合app手机客户端进入三伏天了,三伏天是一年中最热的一段时间,今年的三伏天长达40天之久。民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说,很多地区自小暑起进入雷暴最多的时节,闷热潮湿特别不舒服。
因此,每年的这段时间很多人就特别贪吃凉食,爱吃各种冰冻的冷饮、冰镇西瓜、冰镇绿豆汤等等,这些食物虽然当下吃起来是很舒服的,但吃到肚子里却是冷热交织,再加上热天很多人长期呆在低温的空调房里,这其实是不健康的,容易养出“空调病”来,尤其是对于体寒的女孩子而言,更要注意一些。可以吃但建议少吃一些。
其实比起冰镇西瓜喝冰镇绿豆汤这种寒凉的食物,下面分享的这道:姜枣桂圆鸡蛋糖水就非常适合在暑天、三伏天女人多吃一些,热天吃姜是非常好的,对于体寒的女性,空调房久待的人群,生姜可以驱寒开胃,搭配上红枣桂圆补气血,鸡蛋补充蛋白质,非常营养健康的组合。明日小暑,建议:女人少吃西瓜绿豆,每天吃一碗这汤,安稳度夏。
3、把准备好的红枣、桂圆、生姜、鸡蛋一起放入汤锅里,加入适量的清水大火煮10分钟,把食材的味道煮出来。(鸡蛋去壳整个一起煮糖水口感会更好)。
出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:桂圆姜枣鸡蛋糖水就做好啦,这样做出来的糖水香甜浓郁,鸡蛋鲜香,女人吃特别适合,早餐的时候来上一碗,营养又滋补,驱寒补气血对女人很好,女人常喝气色红润,比敷面膜喝晒红管用多了,明天就是小暑节气了,体寒的女人少吃一些冰冷的凉性食物,这道糖水多喝对身体好。
3、红枣本身有一定甜味了,不喜欢太甜的红糖可以少放或不放,枸杞等出锅前再放营养不流失。返回搜狐,查看更多
面包也写作麺包,一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料,加水调制成面团,经过分割、成形、醒发、...
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