营养BOB综合app手机客户端早餐

　　面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，空腹吃下去往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸，对本身有胃病的人十分不利；但如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。这是因为烤焦的面包片馒头片表面会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。但胃不好的人一次也不要吃太多哦！BOB综合app手机客户端

　　白馒头一个，切片，奶油?蜂蜜调匀，馒头片双面浸透，放空气炸锅里180度烤8-10分钟

　　时间要根据馒头片的厚度来调整哦，懒人神器烤这种小零食方便又省时，香喷喷的馒头片分分钟搞定

　　鲜榨果蔬汁一杯，这些食材都是全生的哦，加适量温水用破壁机打的非常细腻，所以口感很棒

　　一般料理机和搅拌机是不可能打的这么细腻的，如果要求口感好，机器很重要，这种鲜榨果蔬汁，打的时间越久，营养就会流失哦，所以选择好用的省时省力的工具至关重要

　　【馒头是什么】 馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，北方称无馅者为馒头或馍

　　染色馒头是通过回收馒头再加上着色剂而做出来的。2011年4月初，《消费主张》节

　　馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多，否则易引起血糖波动较大，

　　小笼馒头【原料配方】面粉5公斤，夹心肉500克，盐15克，酱油25克，糖35克，