一家三口15天早餐家常又滋养花钱不多全家吃得香暖身好做BOB综合app手机客户端

　　我家早餐都是自己做，每天以面食为主，搭配炒菜和流食，不重样不剩菜不浪费； 也有网友看出羡慕地说，“ 家常味接地气”，就是好吃，家人吃饱吃好，不重样不浪费不要精致穷，下面就分享一周早餐，给小伙伴们参考一下。

　　我家早餐面食比较多些，自己做了红曲粉馍馍，再次蒸一蒸入新蒸一样好吃，银耳羹是用电饭煲提前预约好的，只要设置好时间，早上加点白糖或者冰糖，就可以吃到热乎乎的银耳羹了，炒了一盘西红柿土豆片，这是我们的家常菜，一年四季都可吃，一日三餐都可吃，简单好做又美味。

　　烙饼是我家早餐出镜率比较高的主食，以凉水和面，在冰箱里冷藏以后，早上擀成饼子坯，用平底锅烙出来，热乎乎搭配用电压力锅预约的红豆粥，真是干稀搭配好吃。

　　酸辣土豆丝，做法就更简单了，先下红辣椒和花椒粒炒出香味，下土豆丝大火快速翻炒均匀，加醋继续翻炒，加少许清水翻炒均匀防止炒软了，加盐和鸡精翻炒均匀出锅。

　　香豆子饼，是发面做的，也是提前和好面团在冰箱冷藏发酵，早上可以节省时间，擀成大圆饼，撒上香豆子和少许盐，植物油，卷起来成蜗牛形状，擀成包子坯，用电饼铛烙出来，两面金黄色，香喷喷的特好吃。

　　爆炒菠菜，下大蒜片炒出香味，下菠菜大火翻炒变软变色，加盐翻炒均匀，加点鸡翻炒出锅了，这样搭配的早餐好吃吗？

　　冬天就是吃南瓜的季节，用蒸锅和馍馍一起蒸，一锅出来两种主食，好吃又营养。蒸锅还可以蒸牛奶，用大碗装着，这样节省时间又省事省力。

　　新疆人早餐和奶茶得很多，一般都是自己熬制，用纯牛奶和砖茶熬出来，加点盐，如果家里酥油，可以加点提香提味，做法超级简单，先用开水加砖茶熬出茶味，再把牛奶煮开倒进去，搅拌均匀，过滤到茶叶，就可以喝了，也可以把砖茶出汤色出味道，再把牛奶加进去再次煮开，加点搅拌就可以出锅。两种方法都好喝。

　　包儿萨克，是哈萨克族的早餐，用酥油和酵母、鸡蛋，白糖、面粉一起和面。稍微醒发一会，擀成大圆饼，厚度大约2公分左右，切成长条，在切成菱形，用菜籽油炸出来，金黄酥香特别好吃，再搭配奶茶，就是美味早餐了，它们搭配就是连体，相当于我们的豆浆和油条一起，是绝搭。馕和奶茶也是绝搭，这样吃一般不用炒菜，甜咸适中，好吃好做。

　　今天的早餐搭配的有点多，水果榨菜都上桌，馍馍搭配藜麦粥，做法都很简单，藜麦粥是用电饭煲预约的，早上就能热乎乎软糯又营养。手撕包包菜，真是爽口脆嫩，先下花椒粒和辣皮子炒出香味，下包包菜炒出香味，加点香醋继续翻炒，加盐和鸡精多翻炒一会，就可以出锅上桌了，搭配榨菜开胃又好吃耐饿。

　　馕好几天了，就稍微炸一些，这样香喷喷的又酥又香又好吃，搭配小黄米汤圆，看着就食欲大增，甜咸都有不用炒菜了，就把剩菜用微波炉加热，可口的早餐就开吃了，你家这样搭配吃吗？

　　香豆子饼，是发面做的，也是提前和好面团在冰箱冷藏发酵，早上可以节省时间，擀成大圆饼，撒上香豆子和少许盐，植物油，卷起来成蜗牛形状，擀成包子坯，用电饼铛烙出来，两面金黄色，香喷喷的特好吃。

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　　爆炒菠菜，下大蒜片炒出香味，下菠菜大火翻炒变软变色，加盐翻炒均匀，加点鸡翻炒出锅了，这样搭配的早餐好吃吗？

　　冬天就是吃南瓜的季节，用蒸锅和馍馍一起蒸，一锅出来两种主食，好吃又营养。蒸锅还可以蒸牛奶，用大碗装着，这样节省时间又省事省力。

　　烙饼是发面的，原汁原味加少许植物油直接烙出来，软乎乎的真好吃，搭配包儿萨克做主食真不错。小米粥是早上现熬制的，十几分钟就熬制好，粘稠糯糯营养丰富。炒一盘西兰花，把剩下的肉丝一起炒，爽口脆嫩好吃。

　　早餐我家喜欢炒菜，就用白菜炒了 粉丝，先把粉丝用热水泡软一些，捞出来加老抽拌均匀，这样酱香味浓好吃，热锅凉油下白菜和姜末炒出香味，多翻炒几下，把白菜炒软，下粉丝一起翻炒均匀，加盐翻炒一会出香味，加点鸡精翻炒出锅。

　　今天的早餐搭配的有点多，水果榨菜都上桌，馍馍搭配藜麦粥，做法都很简单，藜麦粥是用电饭煲预约的，早上就能热乎乎软糯又营养。手撕包包菜，真是爽口脆嫩，先下花椒粒和辣皮子炒出香味，下包包菜炒出香味，加点香醋继续翻炒，加盐和鸡精多翻炒一会，就可以出锅上桌了，搭配榨菜开胃又好吃耐饿。

　　今天的早餐搭配的有点多，水果榨菜都上桌，馍馍搭配藜麦粥，做法都很简单，藜麦粥是用电饭煲预约的，早上就能热乎乎软糯又营养。手撕包包菜，真是爽口脆嫩，先下花椒粒和辣皮子炒出香味，下包包菜炒出香味，加点香醋继续翻炒，加盐和鸡精多翻炒一会，就可以出锅上桌了，搭配榨菜开胃又好吃耐饿。

　　葱花鸡蛋饼是我家早餐很爱吃的面食，由于做法非常简单又美味，很受家人欢迎，几分钟煎一个，快手又好吃营养丰富。

　　西红柿炒土豆片，也是家常菜，一个西红柿一个土豆，再加一个辣椒就是一盘菜了，好看好吃，搭配用微波炉加热的牛奶，营养丰富又耐饿。

　　白玉菇是菜包里面，没办法吃就用一个青辣椒炒出来，真是不错的味道，鲜美的很，搭配烙饼很不错好吃，银耳羹是电饭煲预约的，只要设置好时间，银耳软糯好吃，加上麻辣丝，开胃好吃，用烙饼卷着太开胃了。不知道有这样搭配吃的吗？

　　跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路。