BOB综合app手机客户端家里只要有鸡蛋一定要试试！5分钟上桌软嫩营养当早餐绝了

　　BOB综合app手机客户端鸡蛋是日常生活中必备的食物，它可以带来健康营养的早餐，也可以作为美味加餐，是居家必备的美食首选！

　　我平时吃饭，不管吃什么都会另外再加两个水煮蛋。因为从小就被告知鸡蛋有营养，蛋白蛋黄都要吃。

　　据说水煮鸡蛋，是最难直接吸收蛋白质的食物了，健身人士的最爱好像是蛋白，早餐来两个真的让人感觉很健康。

　　虽然说鸡蛋的营养都是一样的，但是我还是特别喜欢吃高品质的鸡蛋，口感非常好。家鸡蛋土鸡蛋我都喜欢，细细的品，你会感觉味道上有好多种，有点开盲盒的感觉。

　　鸡蛋做法多种多样，比如煮鸡蛋，炒鸡蛋，煎鸡蛋，蒸鸡蛋，茶叶蛋，荷包蛋炸鸡蛋等都很美味。

　　巨巨巨巨好吃的厚蛋烧，加了点蔬菜进去！口感嫩滑又丰富，作为早餐再合适不过了!

　　第三步，平底锅刷一层薄油，先倒一半蛋液进去摊平。等到微微凝固的时候，从一侧卷起来。

　　倒入剩下的蛋液，微微凝固时，再从一侧卷起来。卷好后，用锅铲轻轻压一下定型。

　　第四步，在锅中焖上一会，等到中间蛋液完全凝固时，出锅放在案板上，切成小块即成。