营BOB综合app手机客户端养早餐应含四大类

　　日前，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生博士指出，2008年对七个城市近一万名学生的调查发现，早餐营养充足的比例仅占15%-20%，而小学生不吃早餐的占3%，初中生和高中生各占6%和7%。

　　他强调，早餐不吃或吃得不好，会对青少年造成三个后果。一，引起全天能量和营养素摄入不足，而且很难从午餐和晚餐得到全面的补充。二，影响学习成绩。上午体育活动，也会对耐力有影响。三，导致肥胖，不吃早餐者超重的概率比每天吃早餐者大1.6倍。

　　马博士推荐，营养早餐应包括谷类、动物性食物、奶和奶制品，以及蔬菜水果。此外，建议6点半—8点半吃早餐，食用时间大约15-20分钟内。(记BOB综合app手机客户端者陶春)

　　我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。

　　本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件，务经书面授权。