BOB综合app手机客户端三大营养早餐 迅速“补救”身体

　　早餐是我们一日三餐中最重要的一餐，早餐吃得营养能够提高我们的工作效率。那营养早餐怎么搭配好呢？下面，营养保健小编为大家推荐几种营养早餐搭配技巧，感兴趣的朋友马上来看看吧！

　　全麦面包因为属于粗纤维食物，所以它的脂肪量非常低，不仅对有助于减肥，而且还可以预防类似心血管等疾病，是很好的食物。

　　4、将切好的梨、香蕉、火龙果、小西红柿和葡萄粒放色拉碗中，加入酸奶即可。

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