BOB综合app手机客户端冬天这早餐多给孩子吃没有添加剂营养热量足越吃越壮实

　　虽说现在女儿已经长大成人了。每天看他早晨起来急匆匆地去上班，都很不放心。所以也都是每天早上起来为她准备早餐。因为实在看不惯他吃垃圾食品的习惯。尤其是像泡方便面，这种。每次看她吃这些。不太健康的食品都感到十分的担心。所以花上一些时间为孩子做早餐，还是值得的。有时候感觉孩子再大，他终归还是孩子。总希望自己能更多地照顾她一些。当然要想准备。一款健康的早餐。并不是很麻烦，但是还要考虑到孩子喜欢的喜欢的口味。所以就要花上一些小心思了。我给孩子所制作的早餐，所有的原材料都是自己亲手采购，亲手制作的，从来不在外面买半成品。因为我觉得这样。做出来的。美餐。才更健康。

　　这个是我自制的牛肉饼。是选用牛肉。和洋葱一起。纯牛肉制作而成的里面添加了一些调味品。这纯天然的牛肉饼，绝对要比你从外面买的半成品要健康许多。早晨起来把它从冰箱拿出来，直接一煎就可以吃了，非常的方便。然后旁边再煎锅的另一侧建一张，他一张鸡蛋。可以说是一举两得。

　　把煎好的牛肉饼放在一张自己，烙好的家常饼之内。广上摊好的鸡蛋还有生菜叶儿。这样一款牛肉卷就制作完成了。它的味道绝对比外面某些快餐。要香得多。而且原材料。都是自己采购，吃起来也非常的放心。

　　早餐吃一些水果，不仅有。养颜美容的作用。还能增加肠胃的蠕动，促进消化。今天就用了，孩子最爱吃的木瓜来做早餐水果。有时候一些好的饮食习惯都是在日常生活中慢慢养成的，习惯。逐渐积累起来的。

　　银耳百合枸杞莲子汤。一碗就足以补充大量的营养。冬日的早晨，喝一碗暖暖的汤水。绝对是一件非常幸福的事情。

　　孩子喜欢喝柠檬茶。我就用茶加了鲜柠檬制作，而成。这样可比外面瓶装饮料要健康多了。BOB综合app手机客户端每天早晨虽然花了时间。但是能给家人带来健康的生活，我觉得这一切都是值得的。大家也是不是和我一样？为了家人和孩子的健康。牺牲一点睡眠的时间。但是内心却感到无比的幸福呢。