简单又营养的早餐鸡蛋饼10分钟就能搞定！BOB综合app手机客户端

　　三餐中的早餐是非常重要的，很多时候大家为了省事方便，都会在早上选择白粥、咸菜、油条、大饼。

　　但它们都是BOB综合app手机客户端高油、高钠、高糖的食物，吃多了不利于消化，而且对胃的伤害也非常大。这些不仅大人要少吃，孩子更是不推荐吃。

　　3.面糊微微凝固后，磕入1个鸡蛋，用铲子铺匀，然后放入20克胡萝卜和葱花。

　　●面糊中水和粉的比例是2:1，如果想要饼的口感更软一些，可以增加水的量。

　　●一岁内不建议放调味料，一岁外三岁内尽量不加或少量加，大家根据宝宝的月龄添加盐。