几分BOB综合app手机客户端钟就做好的早餐蔬菜饼儿子说比肉还好吃营养丰富又补钙

　　家里有孩子的父母会有同感，提起孩子的早餐就有些烦恼，早上的时间很紧迫，尤其是对已上学的孩子来说，给他们准备早餐最头疼。在街上买吧，吃上一次两次还行，经常吃既不营养也不卫生。在家里做吧，营养是达到了，孩子却不爱吃，我家的孩子就是这样。

　　今年孩子上了一年级，我真有些不适应。以前孩子上幼儿园，我八点多送到学校就行。早上也不用起得太早，做早餐一点都不费劲，我和儿子都能吃得饱饱的，白天上班我也精力旺盛，不会犯困。可是自从上一年级的那天起，我六点多一点就要起床，还要准备早餐。因为小学功课紧，早上七点多就要到校了，再加上孩子刚上小学不太适应，早上起床后，匆匆喝几口汤，啃几口面包就要我送学校。刚开学那两周孩子瘦了一大圈，我更是整天慌慌张张，上班提不起精神。

　　老公看了后很心疼，说以后别做早餐了，咱们都在外吃。可是外面的早餐我可不放心，孩子现在正是长个的时期，刚上小学压力大，早餐吃得不好可不行。我下定决心一定要做出最满意的早餐，经过我的精心搭配和试做，我终于推出了让我家孩子另眼相看的早餐，孩子吃了后说比肉还香，我终于满意的笑了，这是我这段时间最开心的时刻，证明我的努力没有白费。

　　现在我就把早餐的做法详细介绍给大家。首先准备这些蔬菜红萝卜一个、洋葱一个、没有西葫芦的可用土豆代替，另再准备面粉、鸡蛋、虾皮适量。然后把西葫芦和红萝卜都擦成细丝凡在盘子中。把切好的丝放在小盆中，打入2个鸡蛋，放少量盐和五香粉，再抓一点虾皮进去，加入两勺面粉。最后加入少量的水，拌匀调出糊状就可以了。把洋葱剥皮之后，切成很薄的圈，注意要把圈分离开，变成一个个小洋葱圈。锅要用平底锅，在锅底刷上少量的油，把洋葱圈一个个摆在锅中，用勺子把菜糊盛入洋葱圈中，一次一个，这时要把握好量，不要太满，以防影响美观。等洋葱圈中的面糊凝固之后，再把他们翻面，两面煎出金黄色就可以了。味道好吃又营养，而且虾皮补钙，对正处在发育期的孩子来说是最好的了。亲爱的妈妈们，你们学了吗？返回搜狐，查看更多BOB综合app手机客户端