7道营养早餐做法简单味道好学起来一周不重样BOB综合app手机客户端孩子都爱吃

　　BOB综合app手机客户端2、把燕麦倒入，不断的搅拌，当燕麦粥变得比较浓稠的时候，把牛奶倒入，继续搅拌至自己喜欢的浓稠度即可。

　　【材料】面粉：半碗、韭菜：1小把、胡萝卜：半个、鸡蛋：2个、盐：适量、清水：适量

　　2、取半碗面粉，倒入大碗中，打入2个鸡蛋，加入适量清水，搅拌成较为稀的面糊。

　　4、热锅，锅中刷上一层油，舀2勺面糊倒入锅中，摊成圆饼状，煎至表面稍微凝固，翻面再煎一小会即可。

　　5、烤箱提前200度预热5分钟，将芒果酥放入烤箱中，烘烤18分钟，表面凸起，颜色变金黄即可。

　　【材料】胡萝卜汁：75克、中筋面粉：150克、细砂糖：20克、玉米油：3克、酵母：2克

　　1、胡萝卜放到料理机中，加入适量清水，搅打均匀后，过滤出75克胡萝卜汁。

　　4、把面团平均分成8份，取一个面团用擀面杖擀成比较厚的面片，用卡通饼干模具压成形状，放到油纸上，多余的面团可以重新揉在一起，再继续压成形状。

　　5、蒸锅中水加热至40度左右，把做好的馒头放到蒸锅中，盖上盖子，进行发酵。